info@physiolesvos.gr
31
Oct
0
Οσφυαλγία – Ισχιαλγία: Τρόποι αντιμετώπισης
Οσφυαλγία – Ισχιαλγία: Τρόποι αντιμετώπισης Γράφει ο Γαληνός Ιωσήφ Εξειδικευμένος Φυσικοθεραπευτής Η οσφυαλγία ή ο πόνος στην μέση μπορεί να εκδηλωθεί με δύο τρόπους σαν χρόνια οσφυαλγία και να διαρκεί μήνες ή χρόνια και σαν οξεία οσφυαλγία ή λουμπάγκο. Η χειρότερη εξέλιξη της οσφυαλγίας είναι η ισχιαλγία. Ισχιαλγία ονομάζεται ο πόνος
06
Sep
0
Clinical Pilates (Κλινικό ή Θεραπευτικό Πιλάτες)
Clinical Pilates (Κλινικό ή Θεραπευτικό Πιλάτες) Γράφει η Μαρία Κορόγιαννη, Φυσικοθεραπεύτρια PT, MSc (www.clinicalpilates.gr) Τι είναι το Κλινικό Πιλάτες (Clinical Pilates) ? Το Clinical Pilates είναι μια μορφή θεραπευτικής άσκησης η οποία επικεντρώνει στη στάση του σώματος, τη σταθερότητα του κορμού, την ισορροπία, τον μυϊκό έλεγχο, τη δύναμη, την ευλυγισία και την αναπνοή. Αποτελεί